هر آنچه باید در مورد آلرژی بدانید
مترجم : مرضیه صائمی
✔ آلرژی
آلرژی پاسخ سیستم ایمنی بدن به یک ماده خارجی است که معمولاً برای بدن مضر نیست . این مواد خارجی آلرژن نامیده می شوند و شامل غذاهای خاص ، گرده گل یا تارچه ( تارهای ریز مو و دانه های ریز شوره ی سر که گاهی ایجاد حساسیت می کند ) حیوانات خانگی می باشند . وظیفه سیستم ایمنی این است که با حمله به مواد مضر و در مبارزه با عوامل بیماری زا ، بدن را سالم نگه دارد .
با توجه به نوع آلرژن ، پاسخ ممکن است شامل التهاب ، عطسه یا مجموعه ای از علائم دیگر باشد . سیستم ایمنی بدن به طور معمول با محیط سازگار می شود . به عنوان مثال ، هنگامی که بدن با چیزی مانند موی حیوانات خانگی مواجه می شود ، باید متوجه شود که بی ضرر است . اما در افراد مبتلا به آلرژی ، سیستم ایمنی بدن آن را به عنوان یک مهاجم خارجی تشخیص داده و به آن حمله می کند . آلرژی بیماری شایعی است . چندین روش درمانی برای کمک به جلوگیری از علائم آن وجود دارد .
✔ علائم آلرژی
علائمی که به دلیل آلرژی تجربه می کنید ، نتیجه عواملی مانند نوع آلرژی و شدت آن می باشد . اگر قبل از یک پاسخ آلرژیک مورد انتظار دارو مصرف کنید ، ممکن است علائم آن کاهش یابد .
✵ آلرژی غذایی
آلرژی غذایی باعث تورم ، کهیر، حالت تهوع ، خستگی و موارد دیگر می شود . ممکن است مدتی طول بکشد تا فرد متوجه شود که به چه نوع ماده غذایی آلرژی دارد . اگر بعد از مصرف نوعی غذا بدن شما واکنش جدی نشان داد و دلیل آن را نمی دانستید ، فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید . آنها علت دقیق واکنش را تشخیص می دهند .
✵ آلرژی های فصلی
علائم آلرژی های فصلی شبیه سرماخوردگی است . این علائم شامل گرفتگی یا آبریزش بینی و تورم چشم هستند . اغلب اوقات ، این علائم در خانه و با داروهای بدون نسخه قابل درمان هستند . اما در صورت شدت یافتن علائم به پزشک مراجعه کنید .
✵ آلرژی های شدید
آلرژی شدید می تواند باعث آنافیلاکسی شود که یک وضعیت اورژانسی بوده و منجر به مشکلات تنفسی ، سبکی سر و از دست دادن هوشیاری می شود . اگر پس از تماس با آلرژن احتمالی ، این علائم را تجربه کردید ، فوراً به دنبال کمک اورژانسی باشید . علائم و نشانه های واکنش آلرژیک در هر فردی متفاوت است .
✵ در این مقاله در مورد علائم آلرژی و عوامل ایجاد آن بیشتر بخوانید .
✔ آلرژی روی پوست
آلرژی پوستی نوع دیگری از نشانه یک آلرژی است که با قرار گرفتن در معرض یک آلرژن ایجاد می شود . به عنوان مثال ، با مصرف غذایی که به آن حساسیت دارید ، احساس سوزن سوزن شدن در دهان و گلو داشته باشید یا دچار بثورات پوستی شوید . درماتیت تماسی نتیجه تماس مستقیم پوست با یک آلرژن است . اگر به ماده ای که به آن حساسیت دارید ، مانند مواد شوینده ، لوازم آرایشی و بهداشتی مانند رنگ مو ، حشره کش و غیره دست بزنید ، ممکن است دچار این نوع آلرژی شوید .
انواع حساسیت های پوستی عبارتند از :
• بثورات پوستی یا راش . نواحی پوست تحریک شده ، قرمز یا متورم و دردناک بوده و یا همراه با خارش هستند .
• اگزما . قسمت هایی از پوست ملتهب شده و ممکن است همراه با خارش و خونریزی باشند .
• درماتیت تماسی . بلافاصله پس از تماس با یک آلرژن ، لکه های قرمز همراه خارش بر روی پوست ایجاد می شود .
• گلو درد . حلق یا گلو تحریک شده یا ملتهب است .
• کهیر . تاول های قرمز ، خارش دار و برجسته با اندازه ها و اشکال مختلف روی سطح پوست ایجاد می شود .
• تورم چشم . چشم ها دچار آبریزش یا خارش شده و پف کرده به نظر می رسند .
• خارش . تحریک یا التهاب در پوست وجود دارد .
• سوزش . التهاب پوست منجر به ناراحتی و احساس سوزش روی پوست می شود .
بثورات پوستی یا راش از شایع ترین علائم حساسیت پوستی است . بنابراین راه تشخیص و درمان آن را یاد بگیرید .
✔ علل آلرژی
محققان هنوز به طور کامل نمی دانند که چرا وقتی یک ماده خارجی بدون ضرر وارد بدن می شود ، سیستم ایمنی بدن واکنش آلرژیک نشان می دهد . بخشی از آلرژی وراثتی است . این بدان معنی است که والدین می توانند آنها را به فرزندان خود منتقل کنند . البته تنها استعداد و زمنیه عمومی ابتلا به آلرژی به صورت ژنتیکی است و آلرژی های خاص از طریق وراثت منتقل نمی شوند . به عنوان مثال ، اگر مادر شما به صدف آلرژی دارد ، لزوماً به این معنی نیست که شما نیز به آن حساسیت خواهید داشت .
انواع رایج آلرژن ها عبارتند از :
• محصولات حیوانی . شامل شوره حیوانات خانگی ، گرد و غبار و سوسک ها هستند .
• مواد مخدر . داروهای پنی سیلین و سولفا محرک های رایج هستند .
• مواد غذایی . آلرژی به گندم ، آجیل ، شیر ، صدف و تخم مرغ شایع تر است .
• نیش حشرات . شامل زنبورها و پشه ها می باشد .
• کپک . هاگ یا اسپورهای موجود در هوا از طریق کپک باعث واکنش آلرژیک می شوند .
• گیاهان . گرده های چمن ، علف های هرز و درختان و رزین گیاهانی مانند پیچک و بلوط سمی ، آلرژن های بسیار رایج گیاهی هستند .
• سایر آلرژن ها . لاتکس که اغلب در دستکش‌ها و کاندوم‌های لاتکس یافت می‌شود و فلزاتی مانند نیکل نیز آلرژن‌های رایجی هستند .
آلرژی های فصلی که به عنوان تب یونجه نیز شناخته می شوند ، از شایع ترین آلرژی ها بوده و از طریق گرده های آزاد شده گیاهان ایجاد می شوند . موارد زیر از ابتلا به این نوع آلرژی ایجاد می شود :
• خارش چشم
• آبریزش چشم
• آبریزش بینی
• سرفه
✵ شیوع آلرژی های غذایی در حال افزایش است . بنابراین اطلاعات بیشتری در مورد رایج ترین انواع آلرژی های غذایی و علائم آن کسب کنید .
✔ درمان های آلرژی
بهترین راه برای جلوگیری از آلرژی ، دوری از هر چیزی است که باعث ایجاد واکنش می شود . اگر این کار امکان پذیر نیست ، گزینه های درمانی در دسترس هستند .
✵ دارو
درمان آلرژی اغلب شامل داروهایی مانند آنتی هیستامین ها برای کنترل علائم است . دارو می تواند بدون نسخه یا با نسخه باشد . آنچه پزشک شما توصیه می کند به شدت آلرژی بستگی دارد .
داروهای آلرژی عبارتند از :
• آنتی هیستامین ها مانند دیفن هیدرامین ( بنادریل )
• کورتیکواستروئیدها
• ستیریزین
• لوراتادین ( کلاریتین )
• کرومولین سدیم ( Gastrocrom )
• ضداحتقان‌ها ( Afrin, Suphedrine PE, Sudafed )
• مشتقات لکوترین ( Singulair، Zyflo )
Singulair تنها در صورتی که هیچ گزینه درمانی مناسب دیگری وجود نداشته باشد ، تجویز می شود . به این دلیل که دارای اثراتی مانند تغییرات جدی خلق و خو ، مانند افکار خودکشی و اقدام به آن می باشد .
✵ ایمونوتراپی ( ایمنی درمانی )
بسیاری از افراد ایمونوتراپی را انتخاب می کنند که شامل چندین تزریق در سال های متوالی است تا به بدن برای عادت به آلرژی کمک کند . ایمونوتراپی موفق از بازگشت علائم آلرژی جلوگیری می کند .
✵ اپی نفرین اورژانسی
اگر آلرژی شدید و خطرناک دارید ، تزریق اپی نفرین را اورژانسی انجام دهید . این تزریق تا رسیدن کمک پزشکی با واکنش های آلرژیک مقابله می کند . برندهای رایج این نوع از درمان عبارتند از EpiPen و Twinject . برخی از پاسخ های آلرژیک به خدمات پزشکی اورژانسی نیاز دارند . بنابراین می توانید با یادگیری کمک های اولیه واکنش آلرژیک ، برای این شرایط اضطراری آماده شوید .
✔ درمان های طبیعی برای آلرژی
بسیاری از داروهای طبیعی و مکمل ها به عنوان درمان و حتی راهی برای جلوگیری از آلرژی به بازار عرضه می شوند . قبل از امتحان آنها با پزشک خود مشورت کنید . درمان های طبیعی ممکن است حاوی سایر آلرژن ها باشند و علائم را بدتر کنند . به عنوان مثال ، در برخی از انواع چای خشک شده از گل ها و گیاهانی استفاده می کنند که باعث عطسه های شدید می شوند . همین امر در مورد اسانس ها نیز صادق است . برخی از افراد از این روغن ها برای تسکین علائم رایج آلرژی استفاده می کنند ، اما همین روغن ها حاوی موادی هستند که باعث آلرژی می شوند . برای هر نوع آلرژی تعداد زیادی داروهای طبیعی وجود دارد که به تسریع بهبودی کمک می کند . همچنین از این درمان ها برای کودکان نیز می توان استفاده کرد .
✔ تشخیص آلرژی
پزشک می تواند آلرژی را به روش های مختلفی تشخیص دهد . ابتدا لازم است پزشک در مورد علائم شما اطلاع یابد و معاینه فیزیکی انجام دهد . آنها در مورد هر چیز غیرعادی که اخیراً مصرف کرده اید و هر ماده ای که با آن تماس داشته اید می پرسند . به عنوان مثال ، اگردچار راش در ناحیه دست باشید ، پزشک می پرسد که آیا اخیراً دستکش لاتکس استفاده کرده اید یا خیر . در نهایت انجام آزمایش خون و پوست آلرژن‌هایی را که به تشخیص پزشک به آن مشکوک هستید را مشخص می کند .
✔ آزمایش خون آلرژی
پزشک در برخی موارد آزمایش خون درخواست می کند . خون جهت بررسی وجود آنتی بادی های ایجاد کننده آلرژی به نام ایمونوگلوبولین E ( IgE ) آزمایش می شود . آن ها سلول هایی هستند که به آلرژن ها واکنش نشان می دهند . درصورت نگرانی از احتمال واکنش شدید آلرژیک ، پزشک از آزمایش خون برای تأیید تشخیص استفاده می‌کند .
✵ تست پوست
در مواردی نیز ممکن است پزشک شما را برای آزمایش و درمان به متخصص آلرژی ارجاع دهد . تست پوستی یک نوع معمول تست آلرژی است که توسط متخصص آلرژی انجام می شود . در طی این آزمایش ، پوست را با سوزن های کوچک حاوی آلرژن های بالقوه خراش داده و هر واکنشی در پوست را ثبت می کنند . اگر به ماده خاصی حساسیت داشته باشید ، پوست قرمز و ملتهب می شود . ممکن است برای تشخیص همه آلرژی های احتمالی به آزمایش های مختلفی نیاز باشد .
✔ پیشگیری از علائم
هیچ راهی برای جلوگیری از آلرژی وجود ندارد . اما راهکارهایی برای جلوگیری از بروز علائم وجود دارد . بهترین راه برای جلوگیری از علائم آلرژی ، اجتناب از آلرژن‌هایی است که آنها را تحریک می‌کنند . اجتناب موثرترین راه برای پیشگیری از علائم آلرژی غذایی است . یک رژیم غذایی حذفی برای یافتن علت آلرژی و سپس دوری از آن به شما کمک می کند . برای کمک به جلوگیری از آلرژی زاهای غذایی ، برچسب مواد غذایی را به طور کامل بخوانید و هنگام صرف غذا بیرون از منزل نیز در مورد محتوای غذا سوال کنید .
پیشگیری از آلرژی های فصلی ، تماسی و سایر آلرژی ها به دانستن محل قرارگیری آلرژن ها و نحوه اجتناب از آنها بستگی دارد . برای مثال، اگر به گرد و غبار حساسیت دارید ، می توانید با نصب فیلتر هوای مناسب در خانه ، تمیز کردن صحیح مجاری هوا و گردگیری منظم خانه ، علائم را کاهش دهید . تست آلرژی مناسب می تواند به شما کمک کند محرک ها را به طور دقیق شناسایی کنید که اجتناب از آنها را آسان تر می کند .
✔ عوارض آلرژی
گرفتگی بینی یا عطسه هایی که با فصل جدید دچار آن می شوید ، ممکن است آلرژی باشد . برخی از این واکنش های آلرژیک می توانند خطرناک باشند . به عنوان مثال، آنافیلاکسی واکنش جدی به قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا است . بیشتر افراد آنافیلاکسی را با غذا مرتبط می‌دانند ، اما هر آلرژنی می‌تواند باعث بروز علائم آن شود :
• تنگ شدن ناگهانی مجاری تنفسی
• افزایش ضربان قلب
• تورم زبان و دهان
علائم آلرژی عوارض زیادی ایجاد می کند . پزشک می تواند در تعیین علت علائم و همچنین تفاوت بین حساسیت و آلرژی کامل کمک کند . همچنین پزشک مدیریت علائم آلرژی را نیز آموزش می دهد تا از عوارض بیشتر جلوگیری شود .
✔ آسم و آلرژی
آسم یک بیماری شایع تنفسی است . تنفس را سخت‌تر می‌کند و مجاری عبور هوا را در ریه ها تنگ می کند . آسم ارتباط نزدیکی با آلرژی دارد . در واقع ، آلرژی ها علائم آسم را شدیدتر می کنند و باعث ایجاد آسم در فردی می شوند که هرگز این بیماری را نداشته است . وقتی این دو بیماری با هم بروز می کنند ، به آن آسم ناشی از آلرژی یا آسم آلرژیک گفته می شود . بنیاد آلرژی و آسم آمریکا تخمین می زند که حدود 60 درصد از افراد مبتلا به آسم در ایالات متحده ، مبتلا به آسم آلرژیک می باشند .
✵ بسیاری از افراد مبتلا به آلرژی به آسم نیز مبتلا می شوند .
✔ آلرژی و سرماخوردگی
آبریزش بینی ، عطسه و سرفه از علائم شایع آلرژی هستند . آنها همچنین علائم رایج سرماخوردگی و عفونت سینوسی نیز می باشند . در واقع کشف علائم عمومی که گهگاهی اتفاق می افتد دشوار است . اما علائم و نشانه های دیگر ممکن است برای تشخیص بین این سه به شما کمک کند . به عنوان مثال ، آلرژی باعث بثورات پوستی و خارش چشم می شود . سرماخوردگی منجر به بدن درد و حتی تب می شود . عفونت سینوسی معمولا ترشحات غلیظ و زرد رنگی در بینی ایجاد می کند . آلرژی سیستم ایمنی بدن را برای مدت طولانی تحت تاثیر قرار می دهد . هنگامی که سیستم ایمنی به خطر می افتد ، احتمال ابتلا به ویروس هایی که با آنها در تماس هستید ، افزایش می یابد که شامل ویروسی است که باعث سرماخوردگی می شود . داشتن آلرژی در واقع خطر ابتلا به سرماخوردگی های بیشتر را افزایش می دهد .
✔ سرفه های آلرژیک
تب یونجه دارای علائمی مانند عطسه ، سرفه و سرفه های مداوم و پایدار است که در نتیجه واکنش بیش از حد بدن به آلرژن ها است . مسری نیست ، اما ممکن است رنج آور باشد . برخلاف سرفه مزمن ، سرفه ناشی از آلرژی و تب یونجه موقتی است . شما ممکن است علائم این حساسیت فصلی را فقط در زمان های خاصی از سال تجربه کنید ، زمانی که گیاهان برای اولین بار شکوفا می شوند . علاوه بر این ، آلرژی های فصلی می تواند باعث تحریک آسم و آسم منجر به سرفه شود . هنگامی که یک فرد مبتلا به آلرژی های فصلی رایج در معرض یک آلرژن قرار می گیرد ، تنگ شدن مجاری تنفسی باعث ایجاد سرفه می شود . تنگی نفس و سفت شدن قفسه سینه نیز ممکن است رخ دهد .
✔ آلرژی و برونشیت
ویروس ها یا باکتری ها می توانند باعث برونشیت شده یا برونشیت ممکن است نتیجه آلرژی باشد . برونشیت حاد ، معمولاً پس از چند روز یا چند هفته پایان می یابد . اما برونشیت مزمن ماه ها و یا بیشتر باقی مانده و احتمال بازگشت آن نیز وجود دارد .
قرار گرفتن در معرض آلرژن های رایج شایع ترین علت برونشیت مزمن است . این آلرژن ها عبارتند از :
• دود سیگار
• آلودگی هوا
• گرد و خاک
• گرده گل
• بخارهای شیمیایی
برخلاف آلرژی های فصلی ، بسیاری از مواد حساسیت زا در محیط هایی مانند خانه یا اداره باقی می مانند که باعث طولانی تر شدن برونشیت مزمن شده و یا احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد . سرفه تنها علامت مشترک بین برونشیت مزمن و حاد است .
✔ کودکان و آلرژی
✵ امروزه آلرژی های پوستی در کودکان نسبت به چند دهه پیش شایع تر است . آلرژی های پوستی با بزرگتر شدن کودکان کاهش می یابد . اما آلرژی های تنفسی و غذایی با افزایش سن کودکان بیشتر می شوند .
آلرژی های پوستی رایج در نوزادان عبارتند از :
• اگزما . بیماری التهابی پوستی که باعث ایجاد بثورات قرمز و خارش می شود . این بثورات ممکن است به مرور ایجاد شوند اما پایدار باشند .
• درماتیت تماسی آلرژیک . اغلب بلافاصله پس از تماس کودک با محرک ، این نوع حساسیت پوستی به سرعت ظاهر می شود ،درماتیت تماسی جدی تر به تاول های دردناک تبدیل شده و باعث ترک خوردن پوست می شود .
• کهیر . کهیر برجستگی های قرمز رنگ یا نواحی برجسته پوست است که پس از قرار گرفتن در معرض یک آلرژن ایجاد می شود . آنها پوسته پوسته نمی شوند و ترک نمی خورند ، اما خاراندن کهیر ممکن است باعث خونریزی پوست شود .
بثورات غیرمعمول یا کهیر روی بدن کودک ممکن است شما را نگران کند . شناخت تفاوت در انواع آلرژی های پوستی که در نوزادان معمول است می تواند در درمان بهتر آن کمک کند .
✔ زندگی با آلرژی
آلرژی بیماری شایعی است و عواقب کشنده ای برای اکثر افراد ندارد . افرادی که در معرض خطر آنافیلاکسی هستند بهتر است نحوه مدیریت آلرژی را آموزش دیده تا بتوانند در شرایط اضطراری کاری انجام دهند . اکثر آلرژی ها با دوری از عامل حساسیت زا ، مصرف دارو و تغییر شیوه زندگی قابل کنترل هستند . مراجعه به پزشک یا متخصص آلرژی به کاهش هر گونه عارضه اساسی کمک کرده و زندگی را لذت بخش تر می کند .