( پرینت ) ( قبلی ) بعدی

مفید برای قلب : هندوانه میزان آرژنین ( نوعی آمینو اسید ) موجود در بدن را افزایش می دهد . آرژنین در تولید نیتروز اکسید دخالت دارد که وجود آن موجب بهبود عملکرد رگ های خونی می شود . به همین دلیل هندوانه در جلوگیری از سکته و حملات قلبی نقش بسزایی دارد .
مفید برای کلیه : هندوانه همانند آب نارگیل به تصفیه مواد موجود در کلیه و مثانه کمک می نماید . اگر عفونت ادراری دارید ، خوردن مقادیر زیاد آب هندوانه ، به شما در پاکسازی مثانه امواد عفونت زا کمک می کند . حتی اگر ار سنگ کلیه رنج می برید ، هندوانه می تواند وضعیت شما را بهبود بخشد .
افزاینده قدرت باروری : پژوهش های انجام گرفته نشان می دهد که خوردن هندوانه موجب افزایش قدرت باروری در مردان می شود .
شتاب دهنده به عملیات ترمیم : علاوه بر لیوپن ، هندوانه حاوی سیترولین است ، آمینو اسیدی که بدن را در امور تقسیم سلولی و ترمیم نقاط آسیب دیده یاری می دهد . سیترولین معمولاً در بخش سفید هندوانه پیدا میشود که غالباً خورده نمی شود .
ضد عفونت : کمبود بتاکروتن در بدن منجر به ضعف بدن در برابر حملات ویروسی و مشکلات بینایی می شود . به دلیل وجود مقدار زیادی از این ماده در هندوانه ، می توان آن را جهت جلوگیری از این مشکلات استفاده کرد .
کم کالری : هندوانه میوه ای است که حاوی کالری کم است و می توان آن را بدون دغدغه اضافه وزن مصرف کرد .
جلوگیری از کمبود آب و تامین کننده انرژی : هندوانه دارای ویتامین C است که به حفظ انرژی بدن در زمان تابستان کمک می کند . آب موجود در این میوه نیز می تواند آب مورد نیاز بدن را تامین و مانع کمبود آب شود