گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در بدن انسان است. در واقع 60% از تجمع آمینو اسید ها آزاد در ماهیچه ها قرار دارد و اهمیت گلوتامین در اینجا پدیدار می شود. در مواقع بالا رفتن استرس،بطور مثال در طی انجام تمرینات شدید و بعد از آن ، نیاز بدن به گلوتامین به حدی است که می تواند به اندازه کافی سنتز شود و این عمل مشروط به تبدیل به آمینو اسیدهای های ضروری است. علاوه بر عضلات ، دستگاه گوارش و سیستم ایمین بدن از مقادیر زیاد گلوتامین به عنوان یک منبع انرژی و تولید نوکلدوتید استفاده میکنند.
راهنمایی : شما میتوانید گلوتامین را در وعده های متعدد در طول یک روز استفاده نمایید. عمدتاً قبل ، بعد ، و در حین تمرین و همچنین قبل از خواب برای تولید هورمون طبیعی رشد و تنظیم زمان خواب و مبارزه با برهم ریختن ساعت خواب بهترین زمان مصرف گلوتامین می باشد .مفیدترین راه ترکیب گلوتامین همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی است .
گلوتامین سایتک ساخته شده از فرایند شیر، سویا ، پروتئین تخم مرغ و بادام زمینی می باشد .