از جمله سودمندترین و موثرترین مکمل‌ها در کلیه رشته های ورزشی آمینو اسیدهای زنجیره‌ای ( آمینو اسید شاخه ای ) لوسین ، ایزولوسین و والین می‌باشند . بی سی ای ای نوترند درواقع آمینو اسید های خالص شاخه ای می باشد.نسبت آمینو اسید های لوسین ، ایزولوسین و والین 2:1:1 می باشد.علاوه بر آن کپسول های این BCAA شامل 74 میلی گرم ال کارنتین و 50 گرم آلانین در هر کپسول می باشد که کارایی بی سی ای ای نوترند را افزایش داده است.
این BCAA نوترند حدود 35% آمینواسید های شاخه ای مورد نیاز بدن را فراهم می کند.همچنین از تخریب عضلات بعد از تمرینات سخت جلوگیری می کند. همچنین نسبت ال لوسین 2 برابر ایزولوسین و ال والین کارایی بی سی ای ای را به نهایت مقدار خود می رساند. مکمل‌های زیادی در سراسر دنیا بر پایه این سه اسید آمینه ساخته شده اند و دانشمندان درانجام تمرینات ورزشی به سودمند بودن این اسیدهای آمینه اعتقاد دارند درحالی که بسیاری از مردم در مورد نحوه استفاده از آن‌ها و اثراتشان اطلاعات چندانی ندارند.
بهترین روش مصرف : استفاده از 6 کپسول بی سی ای ای نوترند قبل از انجام تمرین