گلوتامین آیرن مکس آلمان مکملی با کیفیت بالا با خواص ریکاوری و عضله سازی بسیار مفید می باشد . ال گلوتامین مهمترین اسید آمینه در بدن ورزشکاران می باشد که 50% ار اسید های آمینه بدن را تشکیل می دهد . بیشترین مقدار گلوتامین در سلول های عضلانی بدن می باشد . در حین انجام فعالیت های ورزشی میزان گلوتامین در سلول های عضلانی کاهش می یابد که مسئله می تواند باعث اسیب دیدگی و یا تخریب سلول های عضلانی شود .
در سن 30 سالگی، کاهش قابل توجهی در میزان هورمون رشد در انسان رخ می دهد و بدن برای به دست آوردن عضله به جای چربی به گلوتامین نیاز دارد . مطالعات نشان می دهد که تنها 2 گرم گلوتامین می تواند تولید هورمون رشد انسان (HGH) را تحریک کند و میزان قابل توجهی افزایش دهد . افزایش هورمون رشد در سوزاندن چربی و در نتیجه عضله سازی بسیار موثر می باشند .
تمرینات و فعالیت های سنگین به مقدار قابل توجهی سطح گلوتامین را در بدن کاهش می دهند که این مسئله می تواند باعث تخریب و آسیب دیدگی می شود . بنابراین گلوتامین در ریکاوری و ساخت توده عضلانی بسیار موثر می باشد . گلوتامین آیرن مکس آلمان مکملی فوق العاده در حفظ ونگهداری عضلات می باشد و نقش بسیار مهمی در عضله سازی دارد . برخی از ویژگی های گلوتامین آیرن مکس عبارت اند از :

• موثر در برابر تجزیه عضلانی
• افزایش حجم سلول های عضلانی
• بهبود سنتز پروتئین
• تحریک ترشح هورمون رشد
• تسریع فریند ریکاوری عضلات
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بسیار مفید برای ورزش های استقامتی

بهترین روش استفاده گلوتامین آیرن مکس آلمان :
3 گرم از گلوتامین با 50 میلی لیتر آب بلا فاصله بعد از بیدار شدن ، 3 گرم بلافاصله بعد از تمرین و 3 گرم 15 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب .