گلوتامین نوترند ، گلوتامینی با عملکرد بسیار بالا و خالص ونیز قابلیت حل شدن آسان می باشد. این گلوتامین از آسیب رسیدن به فیبرهای عضلانی جلوگیری می کند
روز تمرین : روزانه 2 قاشق 5گرمی ( 2 قاشق چای خوری ) یکی60 دقیقه قبل از تمرین یکی بعد از تمرین – یکی دیگر از وعده ها را می توان قبل از خواب مصرف کرد .
روز غیر از تمرین : شما می توانید یک استراحت قرار داده و مصرف نکنید ویا 2 قاشق 5 گرمی یکی در طول روز و یکی قبل از خواب مصرف کنید.