این ماده ی معدنی ضروری توسط بدن تولید نمی شود و باید از مواد غذایی تامین شود . کرومیوم پیکولینات معمولا در مکمل ها یافت می شوند اما بسیاری از مواد غذایی از جمله حبوبات ، تخم مرغ و گوشت نیز حاوی کرومیوم معدنی به مقدار اندک هستند .
مکمل کرومیوم پیکولینات مای پروتئین ، کرومیوم مناسب مورد نیاز بدن را تامین می کند .
هر قرص از مکمل کرومیوم پیکولینات MyProtein حاوی 200 میکرو گرم کرومیوم است که بیش از میزان پیشنهادی روزانه است ولی مطمئن خواهید بود که مقدار کافی از این ماده ی معدنی کمیاب را دریافت کرده اید .
کرومیوم به دلیل کمک به متابولیزه کردن پروتئین ، کربوهیدرات و چربی ، اهمیت بسیار دارد و با متابولیزه کردن گلوکز و تبدیل آن به انرژی، به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک می کند . این امر برای هر نوع ورزشی مهم است که گلوکز را به عنوان منبع اولیه ی انرژی نیاز دارد .