هر پیمانه از کراتین ام اچ پی شامل 5 گرم(5000 میلیگرم) از کراتین خالص مونوهیدرات می باشد. روش اختصاصی به کار گرفته شده در تولید این کراتین موجب گشته است تا یک پودر بدون مزه و بو برای شما فرهم آمده، به راحتی در آب و آب میوه حل شده و در لیوان ته نشین نشود! همچنین شکل شن گونه ای را که با مصرف اکثر کراتین ها تجربه نموده اید را با مصرف کراتین MHP هرگز حس نمی کنید.